Sintomas da síndrome do pânico

A síndrome do pânico é um distúrbio de ansiedade caracterizado por ataques repentinos e intensos de medo ou desconforto, acompanhados por sintomas físicos e emocionais intensos. Esses episódios podem ser assustadores e debilitantes, afetando significativamente a qualidade de vida daqueles que os experimentam.

É importante reconhecer os sinais e sintomas da síndrome do pânico para buscar ajuda adequada e gerenciar a condição de forma eficaz.

Entenda mais sobre o assunto no decorrer do artigo, confira:

Síndrome do pânico e sintomas

• Sintomas físicos
  • Palpitações cardíacas
  • Dor no peito
  • Falta de ar
  • Tontura ou sensação de desmaio
  • Sudorese excessiva
  • Tremores ou sensação de tremores
• Sintomas emocionais da síndrome do pânico
  • Medo intenso
  • Sensação de perda de controle
  • Medo de morrer
  • Desrealização ou despersonalização
  • Sensação de mal-estar
• Conclusão de síndrome do pânico

Sintomas físicos da síndrome do pânico

PALPITAÇÕES CARDÍACAS

Durante um ataque de pânico, muitas pessoas experimentam batimentos cardíacos rápidos e fortes, acompanhados por uma sensação de aperto no peito.

DOR NO PEITO

Sensações de dor ou desconforto no peito são comuns durante um ataque de pânico. Essa dor geralmente é aguda e pode ser confundida com um problema cardíaco.

FALTA DE AR

Sentir-se incapaz de respirar adequadamente é uma característica comum da síndrome do pânico. Isso pode levar a uma sensação de sufocamento, aumentando ainda mais o medo e a ansiedade.

TONTURA OU SENSAÇÃO DE DESMAIO

Durante um ataque de pânico, muitas pessoas relatam sentir tonturas ou uma sensação iminente de desmaio. Isso pode ser causado pela hiperventilação ou pela resposta do corpo ao estresse.

SUDORESE EXCESSIVA

Suores frios ou suores intensos são sintomas frequentes da síndrome do pânico. Essa sudorese excessiva pode ocorrer mesmo em condições de temperatura ambiente confortável.

TREMORES OU SENSAÇÃO DE TREMORES

Muitas pessoas experimentam tremores ou uma sensação de tremores durante um ataque de pânico, resultantes da liberação de adrenalina no corpo em resposta ao medo.

Sintomas emocionais da síndrome do pânico

MEDO INTENSO

O sintoma central da síndrome do pânico é um medo intenso e irracional, muitas vezes acompanhado por uma sensação de que algo terrível está prestes a acontecer.

SENSAÇÃO DE PERDA DE CONTROLE

Durante um ataque de pânico, as pessoas podem sentir que estão perdendo o controle sobre si mesmas ou sobre a situação. Isso pode aumentar ainda mais a ansiedade e o medo.

MEDO DE MORRER

Muitas pessoas com síndrome do pânico experimentam um medo intenso de morrer durante um ataque, mesmo que não haja uma ameaça real à sua vida.

DESREALIZAÇÃO OU DESPERSONALIZAÇÃO

Algumas pessoas relatam sentir-se desconectadas de si mesmas ou do mundo ao seu redor durante um ataque de pânico. Isso pode levar a uma sensação de irrealidade ou de estar fora do próprio corpo.

SENSAÇÃO DE MAL-ESTAR

Após um ataque de pânico, é comum sentir-se exausto, nervoso ou abalado emocionalmente. Esses sentimentos podem persistir por algum tempo após o término do episódio.

Conclusão de síndrome do pânico

É importante ressaltar que os sintomas da síndrome do pânico podem variar de pessoa para pessoa e podem ser desencadeados por diferentes situações ou gatilhos.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando esses sintomas regularmente, é essencial buscar ajuda de um profissional de saúde mental qualificado.

O tratamento adequado, que pode incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação e técnicas de gerenciamento de estresse, pode ajudar a controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

Lembre-se, você não está sozinho. Com apoio e tratamento adequados, é possível viver uma vida plena e gratificante, mesmo com a síndrome do pânico.

Para mais informações, consulte a clínica Espaço Desenvolver em Jacarepaguá